比尔.盖茨退休前留给职场青年的十句警言
微软公司创始人兼董事长、52岁的比尔·盖茨----执掌微软30多年的盖茨终于“归隐山林”，全身心投入慈善事业。这对微软意味着一个时代即将结束，但对世界却意味着多了一个身家580亿美元的全职慈善家。
1.社会充满不公平现象。你先不要想去改造它，只能btzk先适应它。（因为你管不了它）
2.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿
《庄子·内篇·逍遥游第一》
一
北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名 为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也 ，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。 《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水击 三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也 ，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其 视
“读万卷书，行万里路”，简单说，前者意即多读书，后者是讲多游历。
说到读书，古今中外的先哲们有许多流芳百世而又脍炙人口的箴言，比如“书犹药也，善读之可以医愚”；“读书破万卷，下笔如有神”；“书籍是人类进步的阶梯”；“书中自由黄金层……”等等，这些都是探究知识和自我修养的模式与途径。
“读万卷书”，就是要努力拓展世界眼光，广泛学习各种新知识新技能。因为当下我们正处在一个“
界定人生的价值观，并且行动起来，它是我们的基本承诺，我们的至上原则，我们在生活中认为舍得全力维护的事情。价值观可影响我们的选择，而这些选择终将决定我们所能创造的生活品质。
某些人已在深思熟虑后拥有一个定义明确的价值观，有些人则依旧被那些未经检测或随兴而至的价值观所引导。
对于自己究竟是谁及想要成为怎样的人，你的价值观可作为一种明确的、持续的指引，并让你的行动和它们保持一
健美先生不光是练出来的，还可以吃出来
男性用线条硬朗的肌肉来展示自己的男性魅力。但你是否想到过肌肉也可以“吃”出来?以下这些食物就有这个作用。
蜜糖冰茶 医学研究人员发现，常吃这类黏碉食物的人，体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平，因为它能帮助肝糖元的储存，而肝糖元是肌肉的能量来源。
肉排 肉排比其他蛋C质更能“制造”肌肉。同时肉排也可帮助提高体内
18种食品的“对症吃法”
蔬菜及粮食是营养物质的“绿色宝库”，是人们维持生命的主要滋养来源。人们要掌握吃的学问，对症进食，择优而食，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。特别樯芤韵?8种食品的对症吃法。
感冒和大蒜
当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在
名人眼中的保险
别人都说我很富有，拥有很多财富，其实真正属于我个人的财富是给自己和家人买了足够的人寿保险。————李嘉诚
保险的意义只是今日做明日的准备，生时做死时的准备，父母做儿女的准备，儿女小时做儿女大时的准备，如此而已！
今天准备明天 ，这是真稳健；生时准备死时，这是真豁达；父母准备儿女，这是真慈爱。能够做
佛门的养心与养生
佛门僧侣，有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是，正可谓：养生先养心。
人生胜境平常心
“口不论是非，行不介入社会，身不沾恶缘，心不离弥陀。闻而未闻无烦恼，见而不见少是非，事事变化心无住，一心只求真智慧。”如果这几句话能够真正做到，当生必然成就。
“口不论是非”，首先要守住口业。“行不介入社会”，行动绝对不准许介
欧美第一健康书：YOU-身体使用手册出版：译林出版社 作者：罗伊森[美],奥兹[美]
“自己是自己最好的医生”是全书的核心理念。每个人都可以自觉地重视并控制自己的健康，并且尽可能科学地了解自己的身体。作为一本正宗的使用手册，本书将使现代都市人摆脱对于营养保健品及医药的一味依赖，摒弃以往错误的思维定式，形成科学的生活习惯，做好自己的保健医生。经历过时间和市场检验的这本“身体使用
人生十乐---益寿延年
人生“十乐”，不但可愉悦精神，充实生活，豁达心胸，且可调节情绪，清静无比，增加休质，益寿延年。
知足常乐。行坐安然，贫富安然，名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药，常乐好比活神仙。
天伦之乐。在属于自己的小天地，赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中，则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐，就得互敬互爱
本计划书谨致： 尊敬的姜女士-------------金色人生保险计划书
有规划的人生才拥有更多自由。享受今天，更要积累未来。
明天，谁来为我们养老？因为年轻，我们意气风发；因为才干，我们成功辉煌；试想一下倘若有一天我们老了……谁来为我们养老？
结构的尴尬：中国家庭正走向“四二一” 家庭摸式，将照顾多位老人的责任重担压在一个或两个肩头时，“孝
美国主要法定的公休节假日：
新年1月1日。美国各州都要庆祝这个节日。
1月第三周的星期一（1月15日）马丁路德金的生日纪念日，最新的全国假日
2月第三周的星期一总统日：除佛罗里达和怀俄明外各州庆祝此节日。华盛顿诞辰2月22日。林肯生日 2月12日。23个州庆祝这个节日。
耶稣受难日：复活节前一周的星期五。（复活节：过春分月圆后的第一个星期日
养生知识
老人养生五忌
一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。
二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调
偶然看到的，觉得很好，和朋友们分享一下，尤其是新婚媳妇哦。
1、“爱屋及乌”
孝敬婆婆。不少婆婆容易患一种“儿媳妇恐惧症”，症状是想到儿子结婚后有一种自己被遗弃的感觉。所以，如果你爱你丈夫，就要试着去爱他母亲，毕竟你身边这个好丈夫是她培养的，你真的是捡了一个“大便宜”。
2、别把自己当外人
你是小她一辈的媳妇，事做不好，只要不是恶意中伤，被婆婆不疼不痒地说一句也是应该的
中国古代的百句经典名言
1．天行健，君子以自强不息。 ——《周易》
译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。
2．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 ——《三国志》刘备语
译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的，却有益于
